Category Trening

Sesongens siste på Bjerke Cross

Enkelte valgte å kjøre omvendte adventsdrag i Grefsenkollen, mens andre valgte å vise frem Frikransens høstfarger på Bjerke travbane siste lørdag i november 2016.

Som alltid på Bjerke er underlaget mykt, og på de siste rundene kan man kjenne det berømte suget fra den våte sandkasssa.

De 3 ...

Les Mer

Trening uke 39

Sommer’n varer helt til jul og sesongen er lang fra slutt!

Minner om våre fellestreninger tirsdag og torsdag – nå med oppmøte på Brekke kl 17:30, ferdig oppvarmet

Les Mer

Trening uke 38

Fellestreninger fortsetter så lenge det er lys og plussgrader!

Oppmøte tirsdag og torsdag – med oppmøte på Brekke kl 18:00 – ferdig oppvarmet

Les Mer

Trening og klubbritt uke 37

Tirsdag ligger det an til tidenes finale i kampen om klubbmestertrøya. I hvert fall tre, og kanskje også fire, kan vinne sammenlagt. Her lukter det astmaspray, avtaler om opptrekk, hjelperyttere og bestikkelser. Møt opp alle mann! Vi trenger fotograf og måldommer om du ikke selv deltar...

Les Mer

Trening uke 36

Værgudene er gavmilde nå i starten av september og det er duket for en flott sykkeluke i kort/kort

Minner om våre fellestreninger tirsdag og torsdag – med oppmøte på Brekke kl 18:00

(Jeg kan ikke på torsdag og er usikker i morgen pga forkjølelse……)

Litt tidligere mørkt nå – så vær ferdi...

Les Mer

Trening uke 35

Lenge igjen av sesongen – og ingen grunn til å ligge på latsiden!

Minner om våre fellestreninger tirsdag og torsdag – med oppmøte på Brekke kl 18:00.

Litt tidligere mørkt nå – så vær ferdig oppvarmet kl 18.

Les Mer

Trening uke 34

Fortsatt sommer i luften med glimrende forhold for sykling!

Tirsdag: Fellestrening med oppmøte på Brekke/Maridalen kl 18:00

  • Bra oppmøte siste uke og resultatet ble en meget bra økt. Enda flere i morgen?

Onsdag: Dugnad, vakt for sykkelrittet Wiersholm Open – oppmøte Bogstad badeplass...

Les Mer

Trening uke 33

Solen skinner og det ligger an til en god sykkeluke. Flere viser fryktinngydende høstform og ingen brems på intensiteten på treningene denne uken.
Tirsdag og torsdag kl 18:00 – oppmøte Brekke. Møt opp!!

NB: Minner om dugnad ONSDAG 24. aug!! Info fra Tim kommer når det nærmer seg!!

Les Mer

Uke 32: Trening og klubbritt

Kampen om klubbmestertrøye er ikke avgjort – og nytt av året er TEMPO i SØRKEDALEN. Oppmøte Bogstad camping/Statoil kl 18:00 tirsdag

Fellestrening på torsdag med oppmøte på Brekke kl. 18:00

NB: Vi skal være vakter for Wiersholm sykkelritt onsdag 24. aug...

Les Mer

Trening uke 31

Til alle feriedvaske karer – nå er det på tide å stramme opp muskulaturen igjen!!

Vi setter i gang med felletreninger denne uken – og oppmøte på Brekke/Maridalen på tirsdag og torsdag kl 18:00 som vanlig

Les Mer